国际乒乓球比赛规则教案_国际乒乓球比赛的规则

国际乒乓球比赛规则教案_国际乒乓球比赛的规则

       国际乒乓球比赛规则教案是一个非常重要的话题，可以从不同的角度进行思考和讨论。我愿意与您分享我的见解和经验。

1.乒乓球多球训练教案 乒乓球正手攻球教案

2.大班科学好玩的乒乓球教案

3.乒乓球课教学计划

4.乒乓球赛事2023赛程

5.小学体育教案参考

6.乒乓球课程标准

乒乓球多球训练教案 乒乓球正手攻球教案

       提高乒乓球球技最快的方法就是多球训练，那么如何设计多球训练的教学教案呢?下面我给大家分享关于乒乓球多球训练教案的相关资料，希望对您有帮助。

　乒乓球多球训练计划

       1，正手位/侧身位正手攻球

       要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习

       动作完整，协调，步伐移动迅速

       熟练掌握控球能力 注意回球路线变化

       2，直板反手推挡/横板反手快拨

       要求：动作完整，迅速，协调

       熟练掌握控球能力 注意回球路线变化

       3，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻)

       要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确

       熟练掌握控球能力 注意回球路线变化

       4，推挡(反面拔/反手拔)、侧身攻、扑正手 (推、侧、扑)

       要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确

       熟练掌握控球能力 注意回球路线变化

       5，正手位/侧身位正手拉球

       要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习

       动作完整、协调，步伐移动迅速

       熟练掌握控球能力 注意回球路线变化

       6，正手位/侧身位正手突击下旋球

       要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习

       动作完整、协调，步伐移动迅速

       熟练掌握控球能力 注意回球路线变化

       7，反手位搓下旋球

       要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化

       注意长短结合，转与不转结合

       8，反手拉球

       要求：熟练掌握动作要领

       动作完整、协调，步伐移动迅速

       熟练掌握控球能力

       9，正手位/侧身位正手中远台拉弧圈球

       要求：熟练掌握动作要领

       动作完整、协调，步伐移动迅速

       熟练掌握拉弧圈球的能力 注意回球路线变化

       10，反手搓、侧身拉/侧身攻、扑正手

       要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确

       熟练掌握控球能力 注意回球路线变化。

        ?

大班科学好玩的乒乓球教案

       1、简述乒乓球基本知识、运动规则、发展历史。

       2、场地、球台、球网、球拍（正胶、反胶、生胶、长胶）规格介绍与握拍法教学(直、横拍)

       3、球感练习，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球

       4、近台正手攻球（定点定线）与正手平击发球教学

       5、反手推拨（定点定线）与反手平击发球

       6、击球时间、击球力度与回合连续的要素。

       7、正手中台攻球、反手攻球、正反手挡球，以及直拍反手推下旋、推侧旋、推挤、横打技术

       8、基本步法教学（单步、并步、跳步、交叉步）

       9、用步法结合正手近台攻与中台攻、正手2/3台连续跑位攻，一板正手一板反手攻，反侧扑循环跑位攻，全台不定点跑位攻，高球/半高球的正手全台抢位扣杀。

       10、下旋发球与不转发球（站正手位与侧身位、长球与短球、斜线与直线）

       11、下旋球与不转球的搓接、摆接、晃撇、挑打、快弹、突击、抢拉。

       12、对搓下旋球转上旋相持套路训练。

       13、侧旋发球

       14、接侧旋发球（方式参考下旋与不转球处理，需变换手型）与原有套路结合

       15、介绍什么是近台快攻打法，技战术指导思想、加速制动原理与动作幅度的合理缩放。

       16、针对个人特点的技战术套路训练（典型如发球抢攻，接发球控制与抢攻、相持球的处理）

       以上基本上是近台快攻打法的教学训练流程

乒乓球课教学计划

       　作为一位杰出的老师，总归要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是我帮大家整理的大班科学好玩的乒乓球教案，希望能够帮助到大家。

大班科学好玩的乒乓球教案1

活动目标：

       　1.在探索活动中体验解决问题的乐趣;

       　2.创设问题情境，尝试用多种方法取出乒乓球;

       　3. 能够相互协商，分工合作完成接力比赛。

活动准备:

       　幼儿实验材料：把乒乓球放在杯中；筷子、勺子、铁丝、吸管、报纸（小组一份）；幼儿记录单，大记录单记号笔。

活动过程：

       　一、尝试操作

       　师：小朋友们，你们看一只乒乓球被管老师不小心掉到了杯子里，你能把乒乓球取出来吗？有什么办法呢？（幼儿相互交流）并引导幼儿尝试利用材料取出乒乓球。

       　二、交流讨论

       　1、提出问题：你是用什么工具成功取出乒乓球的？两种工具选哪种更好？老师还有一种方法，吹，三种办法只能选一种，哪种最好呢？用比赛的方法来验证哪种方法最好。

       　2、吸管有两头，应该用哪头来吸乒乓球？

       　3、幼儿操作验证吸管哪一头合适，验证完毕后进行小组接力赛，师交待比赛规则后幼儿进行比赛。

       　4、再次进行分组接力赛。

       　5、会跳舞的乒乓球展示

       　6、小结

大班科学好玩的乒乓球教案2

        活动目标：

       　1、了解乒乓球的基本特性，会创造性地玩球。

       　2、发展幼儿的创造想象及动手操作的能力。

       　3、体验探索、操作活动的乐趣。

        活动准备：

       　乒乓球若干、布袋一只、玩球材料：乒乓拍、垫板、水彩笔、音乐磁带、筷子、橡皮泥、胶水、皱纹纸等。

        活动过程：

       　一、导入：老师今天要送大家一件小礼物，想知道是什么吗？好，我请几个小朋友来摸一摸，如果能讲出自己摸到的这个东西的感觉来，我就送给他一个！

       　1、幼儿摸以后说出这东西的感觉：你摸到的是一个什么样的东西？

       　2、让幼儿双手合拢了取回，不能给别人看到。

       　3、猜一猜是什么？揭晓谜底：打开看看？是个乒乓球。

       　4、让每个幼儿取到球。

       　二、这一个小小的，轻轻的、圆溜溜的乒乓球可以玩吗？怎么玩，请你找个空地方试试看。

       　三、提问：

       　1、你的乒乓球是怎么玩的？

       　2、 小结：因为乒乓球有弹力，又是个圆球体，所以小朋友有的抛、有的滚、有的让它跳，玩的真高兴。那你们知道它还能怎么玩？从哪里知道的？

       　3、介绍乒乓球运动的知识：乒乓球运动是我们中国人很喜爱的一项运动，中国的乒乓球运动水平也是世界最高的，我们曾经连续两届奥运会摘得乒乓球项目的.所有金牌，在刚结束的雅典奥运会上，我国运动员也获得了男双、女双、女单三枚金牌。

       　4、你认为乒乓球还会有其他的玩法吗？你想不想试试刚才小朋友说到的玩法呢？

       　四、老师给大家准备了许多乒乓球和其他工具，小朋友可以去观察一下这些工具，想象一下运用工具可以怎样来玩球，如果需要还可以取了工具去尝试一下。但是因为是尝试，老师要求大家不要玩好多次，只要试一下就可以了，尝试过了，请你把你创造出来的玩法介绍给大家！

       　五、个别介绍、演示、教师鼓励、并可以结合着讲一讲道理。

       　六、总结：一个小小的乒乓球在我们聪明的小朋友手里就能玩出这么多的花样，厉害，连老师都很佩服。

       　1、哎，用乒乓球可以玩不同的游戏和运动，那还可不可让乒乓球变成个什么东西呢？

       　2、想象一下：你想用乒乓球变个什么东西？

       　七、介绍材料、幼儿探索操作：用乒乓球还可以进行装饰和制作小玩具，今天老师帮大家也准备了彩色贴纸、胶水、橡皮泥等材料，你们可以想好要让乒乓球变什么，然后再制作，也可以看了材料边探索，边制作。

       　有些小朋友可能还没玩够，想再去新学到的方法玩乒乓球，也可以，注意安全，在场地前面玩。运用乒乓球进行装饰和玩具制作的可以围着箩筐在场地后边进行。

       　八、作品展示：

       　1、向客人老师介绍。

       　2、集体面前介绍。

大班科学好玩的乒乓球教案3

       　教学目标：

       　1、通过幼儿自己对实验现象的观察，培养幼儿有顺序、有耐性的良好观察习惯和敏锐的观察能力。

       　2、培养幼儿认识、探索生活中常见事物蕴含的科学原理的兴趣。

       　3、通过幼儿自己操作，培养幼儿实际解决问题的能力。

       　教学准备：

       　小神童电脑软件、桥梁展示图、纸、笔

       　教学过程：

       　一、以故事形式引起幼儿兴趣：

       　小熊家门前有一条小水沟，它正在那发愁不知怎么办才能过对岸，小朋友你们能帮助小熊想个办法吗？小熊的好朋友机灵猴也帮它想了个法子，我们一起听听是什么法子？和我们想的一样吗？

       　二、边看小神童软件边提问：

       　1、机灵猴和小熊来到了什么地方？看到一座什么桥？在古代人们用什么来建造桥梁的？小熊喜欢吗？为什么？

       　2、机灵猴和小熊又来到了哪一座桥？赵州桥是用什么来建造的？它的外形怎样？赵州桥和竹桥有什么区别？

       　3、它们来到了现代看见了什么桥？钢筋吊桥的用什么来建造的？钢筋吊桥在结构上有什么特别之处？钢筋吊桥起到什么作用呢？你们现在见过哪些钢筋吊桥？

       　4、看完了钢筋吊桥，它们又看了什么桥？现代立交桥建立在什么地方？它是用什么来建造的？它对交通起到什么作用？你们在哪些地方看到现代立交桥？

       　5、除了机灵猴介绍我们认识的古代竹桥、赵州桥和现代的钢筋吊桥、立交桥外，你们还见过哪些桥呢？

       　6、我们一起进入电脑看看一些用不同材料建造的、有不同用途的桥梁。

       　三、我们看了这么多桥梁，你们最喜欢哪一座桥？为什么？

       　四、小熊现在想到了要建造一座桥，我想请小朋友做一名小小桥梁设计师帮助小熊设计一座桥，好吗？

       　五、幼儿设计桥梁。

       　六、请个别幼儿向大家介绍他的设计作品，最后一起送给小熊。

       　水流到别的杯子去

       　水流到别的杯子去 设计意图：水结冰、融化、水蒸气变成水珠的经验、溶解的秘密， 沉与浮 1：提供不同材料，建议幼儿思考如何使沉入水中的材料浮于水面，或使浮于水面的材料沉入水中。如用牙膏皮做成小船，或将小铁钉放在积木上等。沉与浮 2（立起来的木棍）：将小木棍放入水中，发现它躺在水面上。如果在木棍一端粘一大块橡皮泥，或钉上一根大铁钉，都能使它立起来。 活动目标：使用多种材料，玩水的过程充满和有趣。 活动材料：饮料管、纸、牙膏皮、泡沫塑料、小积木、塑料、菜叶、小瓷器、竹片、铁钉、小石子水管、竹片、盛水具、彩色墨水等 活动过程：下午天气热，小朋友都在玩水。今天材料很丰富，但给出一个条件，每人只给一盆水，要节约用水，用完就没有了。用水管连接水的有3组、用大小杯子滔水的有2组、用矿泉水瓶盖扎洞来射水有3组、做水帘洞1组、沉浮和自定义玩法有几组。 “水流到别的杯子去”组；佘馨蕊、张俊骞、覃芷珊、卢艺文、班学佳 *这几个小朋友，把2根管子把3个杯子连接起来，慢慢地将一杯红色的水倒在水杯里玩，发现杯里的红水通过连接饮料管子流到另一个水杯，3杯水慢慢变红了，孩子们高兴极了，饮料管子传送水耶，3杯红水第一次出现流动成水平，水不流动了。 *又观察，张俊骞提出，加水才行，边说边给其中一个杯加水，佘馨蕊：水从管子流过去了，3杯红水又第二次流动成水平，水又不流动了。 *老师提醒小朋友想办法让一杯水高一点，观察会怎样。卢艺文从旁边小菜园里取两块土，和班学佳一起把一个杯子垫高起来，红色的水又流动了。 *就这样反复做做学学。覃芷珊用手指搅拌水，红水没有原来这样红了，变淡了。 *老师说：为什么水会流过去呢？卢艺文说：水要斜坡才行。 比较水位高度与流的快慢之间的关系，体会水由高处往低处流的特性。体会水的多少和颜色深浅变化的关系。

乒乓球赛事2023赛程

       乒乓球课教学计划 篇1

        一、学生基本情况分析

       　三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。

        二、教学内容

       　1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球

       　2、对墙击球

       　3、正手攻球 基本步法

       　4、反手推挡发球

       　5、左推右攻搓球

       　6、乒乓球的组合实践记分比赛

        三、教学目标

       　1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

       　2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。

       　3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。

       　4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

       　5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

        四、教学重点

       　1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。

       　2、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

        五、教学难点

       　能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。

        六、教改专题

       　借鉴洋思课堂教学模式创新的研究

        七、教改思路：

       　1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

       　2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。

        八、实施计划的具体措施

       　1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。

       　2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

       　3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。

       　4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

       　5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。

        九、教学内容安排

       　第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方法 第二周：握拍托球

       　第三周：准备姿势 握拍垫球 第四周：握拍地面对抛球 第五周：对墙击球 第六周：对墙击球

       　第七周：正手攻球的徒手练习 第八周：正手攻球的练习 第九周：正手攻球的定位对练 第十周：基本步法：滑步 第十一周：基本步法

       　第十二周：反手推挡的徒手练习 第十三周：反手推挡的定点对练

       　第十四周：正手发球 反手发球 第十五周：左推右攻的徒手练习 第十六周：左推右攻的定点对练 第十七周：搓球的摩擦动作和方法 第十八周：实践组合 对抗赛

乒乓球课教学计划 篇2

        一、活动目的任务：

       　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

        二、现状分析：

       　由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

        三、时间安排：

       　周三下午第三节课

        四、训练要求：

       　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

        五、具体训练内容安排：

       　准备期：(一周)

       　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

       　2、准备训练所需器材。

       　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

       　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

       　2、乒乓球球性训练。

       　3、最基本的发球：正手平击发球。

       　第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

       　1、发球与接发球;

       　2、推、挡球技术;

       　3、搓球技术与削球技术;

       　4、正手快带与反手快带;

       　5、基本步法训练。

       　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

       　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

       　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

       　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

       　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

       　2、接发球要求站位正确，注意力集中。

       　3、乒乓球专项技术训练。

       　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

       　1、乒乓球基本战术的教学。

       　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

       　3、训练学生在比赛中的心理素质。

乒乓球课教学计划 篇3

        一、指导思想

       　乒乓球运动是一项迅速非常喜爱的活动。通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念。以新颖、活泼的体育活动为栽体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长、促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富课余活动，激发学生的 运动兴趣，提高学生乒乓球技能特制定本计划：

        二、组织安排：

       　1、建立兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

       　2、挑选技术比较全面的组员参加市的乒乓球比赛。

        三、训练计划：：

       　1、熟悉球性。

       　2、掌握基本打法、规则、发球、接发球的技能。

       　3、掌握站位、移动的步法。

       　4、组织组员对打训练。

       　5、针对组员的情况个别指导。

        四、训练要求：

       　1、训练内容要多样，各种训练手段尽量与游戏相结合。

       　2、主要培养学生的求性、基本功、竟赛水平和心理素质。

       　3、注重组员击球的要领教学。

        五、训练时间：

       　周一至周五下午放学 (5：10——6：10)

        六、训练地点：

       　校内

乒乓球课教学计划 篇4

        一、课程开发背景：

       　本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。

       　学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：

       　1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。

       　2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。

       　3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。

       　以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。

        二、课程目标

       　1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法 , 认识乒乓球在锻炼身体的有效价值 , 为以后学习、工作、生活打下良好的基础 , 形成终身体育的意识。

       　2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。

       　3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。

       　4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。

        三、课程内容

       　理论课：乒乓球基本知识

       　学习握拍方法;站位方法;推挡技术。

       　复习推挡技术;学习正反手平击发球技术。

       　复习推挡技术;学习正反手侧旋发球技术。

       　复习推挡技术;发球技术;素质练习。

       　学习正手攻球技术;左推右攻技术。

       　复习正手攻球技术;左推右攻技术。

       　安排教学比赛

       　裁判规则学习;教学比赛;素质练习。

       　步法练习;素质考试。

       　发球技术考核。

       　推挡技术考核。

        四、课程实施建议

       　1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。

       　2、场地与资源：场地，乒乓球室;教学资源，自制校本教材。

        五、 课程评价

       　1 、评价内容

       　(1)、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。

       　(2)、学生对乒乓球运动技能的掌握。

       　(3)、学生间人际交往状态的改善程度。

       　(4)、学生获得的成就感。

       　2 、评价形式

       　(1)、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。

       　(2)、教师评价：教师根据学生在学习中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。

乒乓球课教学计划 篇5

        指导 思想：

       　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

        一、组织安排：

       　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

        二、训练任务：

       　1、熟悉乒乓球球性。

       　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

       　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

       　4、参加乒乓球比赛。

        三、训练时间：

       　每周下午第二、三节课

        四、训练地点 ：

       　乒乓室、水泥乒乓球台

        五、具体训练内容：

       　第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

       　第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

       　第四至七周：发球练习，正反手发球。

       　第八至九周：接发球练习，推挡球。

       　第十周至第十二周：削球、搓球练习。

       　第十三至第十五周：攻球、对打练习。

       　第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

乒乓球课教学计划 篇6

       　模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学习的.主动性、创造性，注重学生合作学习与自学、探究学习相结合，努力培养学生学习乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。

       　1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练习可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。

       　2、乒乓球校本课是以乒乓球项目（乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术）为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水平，推进乒乓球运动的普及和发展。

       　3、学生通过较为系统的学习，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学习和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。

       　4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同，在练习方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。

       　5、采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。

        具体操作建议：

       　1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

       　2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

       　3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

小学体育教案参考

       乒乓球赛事2023赛程如下：

       9月27日10：00-12：30，女团决赛；9月27日18：00-20：30，男团决赛；9月30日18：00-20：00，混双决赛；10月1日19：00-21：30，男双决赛、女单决赛；10月2日19：00-21：30，女双决赛、男单决赛。

怎么学打乒乓球：

1、从最基本的球感练习开始

       学习乒乓球要从最基本的球感练习开始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面;先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训练;一段时间后再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。球感练习的具体时间长短视每个人情况不同而长短不—。

2、要学习规范的乒乓球各项动作

       球感练习一段时间后，可以学习规范的乒乓球各项技术动作。从发球动作开始学起，要求握拍手的前臂靠近腰部，以手腕的力量发球，同时要转动腰部将乒乓球发出，在自己侧落台面后过网落到对方台面。继续练习不同落点的发球。到熟练为止。

3、请专业教练培训技术要领

       如果自己练习有难度的，可以请专业教练培训技术要领。专业教练会根据练习者的不同程度讲解各种技术动作特点，并要求练习者严格按技术动作要求进行学习并不断练习。经常练习的目的是，强化技术动作要领，并在打球过程中固定这些动作不变形。

4、对照学习乒乓球教学视频

       专业教练的培训时间毕竟有限，可以同时对照学习乒乓球教学视频。一般乒乓球教学视频的技术讲解也比较详细清楚，将自己的动作录制视频，与教学视频进行比较，可以发现哪些动作需要改进，具体需要改进哪几个细节;经常比较与改进，可以很快的提高动作规范水平。

5、每天定时定点强化技术动作

       在规范动作水平的基础上，要每天定时定点强化技术动作。可以空拍练习，也可以找共同爱好者对打训练。这点很重要，只有经常练习，强化了技术动作要领，才会不断提高技术水平。做到进攻有力落点精准，防守无边逢球必回。

乒乓球课程标准

       　小学体育课是小学生锻炼身体的一堂重要课程，设计和安排好这一课的教学，能帮助小学生更愉快的进行体育课的锻炼，在这里我就和大家介绍一下小学体育教案是怎样的，提供三篇优秀的小学体育教案范文给大家参考学习。

       

        体育教案-铅球1

       　课堂设计:

       　义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。

       　体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

       　初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。

       　它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。

       　体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。

       　本课就是以?弯道跑?这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。

       　体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。

       　本次课是以?铅球?这一投掷项目为主教材。

       　而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。

       　此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。

       　初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。

       　根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。

       　所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:

       　1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅

       　2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量

       　提高灵活性、协调能力

       　3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力

       　3>前滚翻 提高技巧、平衡能力

       　培养良好的方向性

       　指导学生灵活运用于现实生活中的突发

       　事件，以提高应变能力

       　本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。

       　而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。

       　当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。

       　在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。

       　谢谢各位光临指导!

       　教学内容、任务

       　一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

       　二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

       　三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

       　教学过程

       　一、准备部分:8

       　(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)

       　(二)宣布本课内容、任务。

       　 ?男生

       　 ?

       　△ △ △ △ △?女生

       　△ △ △ △ △

       　○ ? 体育委员

       　★ ? 老师

       　图(1)

       　(三)徒手操4节

       　1、踝腕关节 2、肩关节

       　3、腰部运动 4、弓步跳跃

       　(四)游戏

       　方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。

       　听到哨音后，按以下路线进行游戏:

       　小推车 蛇形跑 快速跑

       　A<========>B<=========>C<==========>D

       　(起点) 快速跑 小推车

       　A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A?D)或(D?A)。

       　注:小推车路程男生大于女生。

       　 ?

       　 ?

       　△△ ? △△

       　△△ ? △△

       　A B ★ C D

       　(图2)

       　二、基本部分(分组轮换): 28

       　一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑

       　轮换方法:

       　女生先铅球后弯道跑

       　组织教法:

       　铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

       　一>侧向滑步推铅球

       　教学要求:

       　滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

       　教学重点:

       　摆与蹬结合、蹬与收压结合。

       　组织教法:

       　1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。

       　2、学生练习，队形如图(3)。

        体育教案-跨拦2

       　一、课堂常规

       　二、激发欲望

       　(1)辅助操

       　(2)慢跑(绕跨栏一路纵队蛇形跑进)

       　(3)专门性练习

       　三、建立动作表象

       　(1)设疑

       　(2)解疑

       　(3)诱导

       　(4)示范

       　(5)分发图示，以小组为单位进行模仿练习

       　(6)巡回观察，深入指导

       　(7)召集学生比较模仿动作与图示之差别

       　(8)归纳动作要领

       　(9)上步过栏侧练习

       　(10) 慢跑过栏侧练习

       　四、巩固运动技能

       　(1) 连续过3个低栏

       　(2)游戏?接龙造句?

       　五、教学评价，放松练习，并布置下课内容。

        体育教案-乒乓球比赛规则3

       　教学目标 ：

       　(1) 通过乒乓球比赛规则的介绍，(2) 使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

       　(3) 在对学生进行规则介绍的同(4) 时，(5) 结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，(6) 以此来激发学生的爱国热情。

       　同(7) 时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，(8) 从而(9) 为增强学生体质，(10) 促进学生的学习起到极大的推动作用。

       　(11) 学生在教师的启发下，(12) 更懂得要学好任何一样运动项目，(13) 都必须下苦功夫，(14) 如果三天打雨，(15) 二天晒网，(16) 那将一事无成。

       　教学重点和难点：

       　(17) 乒乓球的各项技术

       　(18) 乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

       　教学内容：

       　1 球台

       　球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。

       　2台面

       　比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的`比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

       　3 球网

       　(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

       　(2)球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

       　(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

       　4球

       　(1)球应为圆球体,直径为38毫米。

       　(2)球重2.5克。

       　(3)球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、**或橙色,且无光泽。

       　5 球拍

       　(1)球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

       　(2)底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

       　(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

       　A?普通颗粒胶?是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

       　B"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

       　(4)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。

       　靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

       　(5)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

       　(6)球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

       　拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

       　(7)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。

       　只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

       　(8)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

乒乓球初学教学教案怎么设计

        乒乓球课程标准

       　喜欢乒乓球的朋友可以看下这个运动项目的课程标准哦，希望大家喜欢！

       

乒乓球课程标准

1.课程性质和课程设计

1.1课程定位与作用

       　乒乓球课程是学校公共体育的核心课程，是学校建设重点课程之一，是以身体练习为主要手段，以增进学生身心健康和提高应职、任职能力与素质为主要目的的公共必修课程。定位是：

       　（1） 促进身体健康、心理健康等方面发展的基础课程；

       　（2） 发展体能素质和运动技能，提升通用职业能力的职业准备课程；

       　（3） 传授乒乓球相关知识的教育课程； 乒乓球课程的作用：

       　力争把最新最受学生欢迎的乒乓球知识传授给学生，把全民健身带入大学校园，使大学生健身成为一种热潮，同时培养学生的终身健身意识，为学校培养乒乓球人才，为社会培养带头人。

与其它课程的关系：是平行课程

1.2课程设计基本理念

       　乒乓球课程是人才培养的重要途径之一，对学生的身心健康发展、体育素质提高、适应职业生涯有独特的教育作用，并为学生可持续发展奠定良好的基础。

1.3课程设计思路

       　根据课程总体设计的理念和人才培养的要求，结合学生实际，理论与实践相结合，制订课程框架的设计、教学内容的选取、教学资源的利用。

       　第一阶段：设计乒乓球课程整体方案，包括教学内容、教学方法与手段、实践环节等，分阶段进行实施。

       　第二阶段：确定每一个教学单元的内容，确定教学中的重点和难点。 第三阶段：对原有的课程方案进行补充、完善，巩固原有的教学效果，不断补充最新的教学内容。

2.课程目标

2.1身体发展与职业准备

       　增强体质，完善机能，塑造健硕体魄，奠定生活、劳作、体育休闲的坚实基础。

       　掌握乒乓球锻炼方法，有效发展体能与素质，形成自主锻炼能力。 在全面发展身体素质的基础上，侧重发展与未来职业相关的身体技能与身体素质。

2.2技能学习与习惯养成

       　熟练掌握乒乓球运动的基本知识，使之成为自身的运动爱好和运动特长，能运用到自身的锻炼实践中，培养成终身体育的意识和习惯。

2.3体育知识与实际运用

       　能够利用自身所学的体育知识和体育锻炼来预防职业性疾病。

       　能掌握基本的健身知识和方法，独立制订适用于自身需要的健身运动处方。 了解乒乓球比赛的规则，提高比赛的鉴赏能力。

2.4心理健康与社会适应

       　锻炼坚毅的意志品质和良好的心理素质，适应各类职业岗位要求。

       　形成健康的生活方式和积极进取且充满活力的人生态度。

3.课程内容设计与要求

3.1课程内容

       　实践技术部分（22学时）

       　1、专项素质练习（2学时） （1）仰卧起坐、步伐练习 （2）上肢、下肢、躯干力量练习

       　2、乒乓球基本动作（2学时）

       　（1）反手推球 （2）正手攻球 （3）正手上旋发球

       　3、乒乓球基本步伐（18学时） （1）侧滑步

       　（2）左右滑步、交叉步

       　实践技能部分（2学时）

       　1、一人发球，一人接球 2、单线比赛 3、分组对抗比赛

       　理论部分：（4学时）

       　根据教材内容，如乒乓球的起源和发展趋势、基本概况、运动特点、裁判基础知识等，对学生进行理论知识教学，并进行理论考试。 3.2学习情境设计

4.课程实施

4.1教师基本要求

       　要求教师具有“双师型”或“双师素质型”，具有多学科交叉渗透而又统一于乒乓球的`鲜明特点，能掌握乒乓球的基本理论、技术、技能，掌握身体锻炼的方法，具有一定的教学、科研能力，对乒乓球课程进行一定的教学与研究。

4.2教学方法建议

       　针对乒乓球的教学和教学过程需要，宜采用讲授法、完整法与分解法、线性渐进法等教学方法。

4.3教学评价、考核要求 乒乓球课程的评价体系内容

       　1)自评、互评；

       　2)教师评价；运动能力占50%,理论考试评价占10%,创新能力占20%,课外训练表现占10%,学习主体性(包括平时成绩、出勤率、合作能力、作业笔记及道德风尚等)占10%,按百分制进行评定。 考核要求：

       　1.重视结果评价的同时,更重视过程评价、学习态度的评价、积极参与和创新精神的评价。强调学生自身发展和进步的幅度,使每个学生都能够充分发挥自己的特长,补其所短,激励进步,特别是注意学生的个体差异和体弱学生的特殊情况,使每个学生都有进步的信心。

       　2.定性评价和定量评价相结合。身体形态、生理机能和运动能力,均能以可测量数据从而判断人的身体发展。上述三项指标也是体育过程评价的重要内容,其评价的方式应当是自身锻炼前后的比较以及和同龄人的平均数比较。而学生体育态度、思想品德、心理素质、锻炼能力等指标存在着大量的人文因素,具有明显的定性特征,难以量化,可采取定性评价法或模糊综合评判法。

5.课程资源开发与利用

       　编写乒乓球专项教材，建设重点课程网站，建设信息化教学资源，包括乒乓球多媒体课件、教学录像带、乒乓球、教学资料等。

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       中小学生初次学习 乒乓球 的时候是很迷茫的，并不知道要如何打兵乓球，但是兵乓球有一定的初学教学方案。下面我给大家介绍关于乒乓球初学教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。

       乒乓球初学教学教案

       　一、训练目的任务：

       　为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。

       　二、基本情况：

       　由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困 难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。

       　三、训练次数与时间：充分利用每周一?四下午第四节课时间训练，每次45分钟左右，有针 对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平 的提高。

       　四、训练要求：

       　学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功， 主要社员培养其竞赛水平和心理素质。

       　五、具体训练要求：

       　准备期：

       　(一周) 1、召开动员会、招运动员。

       　2、召开全队队员会议，制定训练纪律。

       　3、准备训练所需器材。

       　第一阶段：

       　(三周) ：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

       　1、教师陪练，学生反手推挡。

       　2、教师陪练，正手攻球。

       　第二阶段：

       　(六周) ：

       　巩固基本功(球性训练) ，提高阶段，辅助训练(体能训练) ，通过体能训练培养学生们身体 的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体 健康。

       　1、学生的相互推挡，及正手攻球。

       　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

       　第三阶段：

       　(五周) ：专项技术、发球和接发球练习。

       　1、主要讲解发球的技术动作。

       　2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

       　3、接发球要求站位正确，注意力集中。

       　第四阶段：

       　(六周) ：以赛前训练为主 合肥世界外国语学校 1、由教师陪练打比赛。

       　2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。

       　3、训练学生在比赛中的心理素质。 六、训练进度 49 课时 合肥世界外国语学校 课次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 课型 理论 实践 实践 实践 实践 进一步学习正手攻球技术 实践 实践 实践 实践 实践 实践 发侧旋球 进一步掌握发、接下旋球及搓球;学会发、接侧上、下旋球; 12 实践 通过教学比赛提高实战能力;身体素质：发展腿部弹跳力 复习两人对推技术;一推一攻技术;发对角快球技术; 13 14 15 16 17 实践 学习双打配合技术 实践 实践 操作 实践 实践 过比赛检验学生的实战能力和水平 复习推挡、攻球的综合战术;学习正手拉弧圈球技术 3 3 基本技术综合练习;学习高抛球技术 了解乒乓球竞赛规则和裁判法;赛前抽签编排;教学比赛及临场 3 3 3 3 复习推挡球技术;正手攻球技术 复习攻球、推挡;学习正手发下旋球 复习发下旋球;学习侧身步法;推挡侧身攻球 复习推挡球和攻球;发下旋球;学习反手搓球;交叉步移动 复习推挡、攻球、反手搓球;学习正手搓球技术;正手拉攻技术 复习正手提拉球技术;正手搓球技术;学习反手攻球技术、反手 3 3 3 3 3 3 讲授内容 乒乓球运动意识的基本理论知识及宣布教学任务 介绍握拍法、基本姿势;学习反手发球;反手推挡球技术 复习反手推挡球技术;学习单、换步移动;发反手急球 初步学习正手近台攻球;学会并步移动和左推右攻 复习推挡球技术;反手发平急球技术及单、并步移动技术; 3 时数 1 3 3 3 合肥世界外国语学校 课题：

       　乒乓球训练 总课时 2 教学计划 姓名 谭峥嵘 教学任务：

       　1.通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。

       　2.通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。

       　3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。

       　4.宣布本学期教学计划，使学生了解教学进度及内容。

       　教学重点：学习乒乓球意识内容。

       　教学难点：认识乒乓球意识的重要性。

       　教具：多媒体、粉笔、黑板。

       　教学过程 引入 新课 内 容 提 要 今天是乒乓球教学第一次课，咱们先认识一下乒乓球意识性和内容，重点 掌握其培养途径。

       　题目：乒乓球意识内容及重要性 一、乒乓球意识的概念 乒乓球意识指学生在乒乓球教学训练中一种具有明确目的性和方向性 的心理活动。

       　二、乒乓球意识内容 三、学生乒乓球意识状态 1、上佳状态 2、一般状态 3、 低劣状态 四、乒乓球意识重要性 讲授 新课 五、乒乓球意识培养 1、讲授理论课。

       　2、在教学训练实践中注意培养。

       　3、制定培养意识的实施计划。

       　五、宣布本学期教学计划 巩固新课 布置作业 课后小结 采用提问法，教师最后简要 总结 乒乓球意识有哪些培养 方法 学生思考如何在学习过程中提高自己的乒乓球意识 合肥世界外国语学校 课题：

       　乒乓球训练 总课时 2 教 1 . 介绍握拍法、基本姿势。

       　学 2 . 学习反手发球。

       　内 3 . 学习反手推挡球技术。

       　容 姓名 谭峥嵘 教学任务要求: 使学生初步掌握反手发球技术，推挡球 技术。 课 的 教 学 内 容 部 分 一、组织工作 准 1 . 体育委员整队，向老师 报告 人数。

       　2 . 师生问好，宣布本课内容及任务目标。

       　备 3 . 检查服装，安排见习生，随堂听课。

       　二、准备活动 部 1. 慢跑300米 两路纵队 2. 徒手操 分 ①扩胸运动 ②振臂运动 ③俯背运动 ④体转运动 ⑤踢腿运动 ⑥活动各关节 方 施 法 及 组 织 练习 措 次 时 数 间 5 分 钟 组织形式：密集队形。

       　 △ 组织形式： 体操 队形。

       　△ 合肥世界外国语学校 一、球拍握法 1. 直握拍法 练习方法：

       　拇指第一关节握球拍左肩， 食指第二关节握球拍 每个学生一只球拍， 先握 右肩，其他三指自然弯曲重叠，以中指的第一指节托 直握后横握， 原地无球模仿练 基 于球拍背面的1/3上端。

       　习，有球两人一组练习。

       　2. 横握拍法 练习方法：

       　中指无名指小指自然的握住拍柄，拇指在前自然 四人一球台，两球练习， 本 弯曲贴于拍柄，食指自然伸直放于拍的背面。

       　对角发球10个/人。

       　40 分 钟 练习方法：

       　部 ①做徒手练习， 体会动作 要点，听教师口令1为准备， 2为推挡，20次一组。成体 操队形。

       　4 ②分组上台练习， 四人一 组 二、反手发球 台对角练习， 体会前臂和手臂 两脚开立与肩同宽，右脚稍在前，两膝微屈，重 的推挡动作。

       　心略向左转， 上体前倾， 持球手自然放于身体左前方， 当持球手将球上抛后，持拍手随即向左后方引拍，拍 保持前倾，当球略低于网时，球拍向右前方挥，击球 中上部。

       　三、 学习反手推挡球技术 分 动作要点：一般站位同挡球站位。

       　①击球前上臂、前臂适当后撤引拍(动作要小) ， 前臂稍外旋。

       　②击球前手臂稍向迎前，在来球的上升期迎击 球，拍面接近垂直，击球中部。

       　③击球后，手臂、手腕继续向前随势挥动，迅速 还原成击球前的准备动作。

       　④发力主要以前臂为主， 动作过程中身体重心放 置两脚。 合肥世界外国语学校 结 束 部 分 一、原地放松活动。

       　二、本课小结。

       　三、布置下节课的内容。

       　四、收回球与球拍。

       　五、师生再见。

        兵乓球的专业术语

       　比赛台面

       　(一)左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

       　(二)近网区 指距球网40厘米以内的区域

       　(三)底线区 指距端线30厘米以内的区域

       　(四)中区 指介于近网区和底线区之间的区域

       　(五)边区 指靠近球桌边缘的区域

       　球拍拍形

       　球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。

       　(一)拍面角度：拍面与台面所形成的角度。

       　(1)拍面与台面成90?为垂直。

       　(2)拍面与台面形成的角度小于90?为前倾。

       　(3)拍面与台面形成的角度大于90?为后仰。

       　(二)球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。

       　拍柄与球台端线垂直时为0?，随球拍绕前后轴不断转 动二增加其左横角度。当拍柄与端线

       　平行时，为左横90?;球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90?.平常所说的球拍呈

       　半横状，即是横度为45?之意。

       　(三) 拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。

       　击球部位

       　击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合，有上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部、下部7种。

       　击球时间

       　击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。它分为：

       　(一)上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。

       　(二)上升后期：球弹起接近最高点的阶段。

       　(三)最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

       　(四)下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。

       　(五)下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。

       　击球路线

       　击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身球。

       　击球点

       　击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置;②球与身体的远近距离;③球的高、低位置。

        兵乓球的基本设施

       　场馆标准

       　奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：

       　比赛区域

       　包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子 显示器 、运动员、教练员座席、竞赛官员区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

       　灯光

       　奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域 其它 地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

       　地面

       　地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

       　温度

       　馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。

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       今天关于“国际乒乓球比赛规则教案”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。